The Fact About ترهل الجسم المفاجئ That No One Is Suggesting

The Fact About ترهل الجسم المفاجئ That No One Is Suggesting

Blog Article

الرئيسية » كيف تتجنب ترهل الجلد بعد فقدان الوزن الزائد

بعد معرفة اسباب ترهل الجسم وعلاجه بالطرق الجراحية وبدائلها، تتبقى الطرق التجميلية التي لا تتطلب أي درجة من التدخل الجراحي ويتم إجراؤها باستخدام الأجهزة الموضعية وبدون تخدير، وتتطلب هذه الطرق تكرار الجلسات للحصول على النتيجة المرجوة، كما أنا تناسب الدرجات البسيطة من الترهل وليست بديلة للطرق الجراحية ومنها:

عدم التعرض بكثرة لأشعة الشمس، بدون وضع كريم واقي من الشمس.

تناول بعض الأطعمة: تُساعد بعض الأطعمة على إبقاء البشرة رطبةً، كما أن تناول بعض المواد الغذائية يُحفز إنتاج الكولاجين في البشرة لإبقائها نضرةً، ومن الأمثلة على هذه العناصر ما يأتي:[٢]

• التعرق المفرط الذي يزيد من مشكلات الجلد وخاصة مع ارتفاع الحرارة.

كيف تتجنب ترهل الجلد بعد فقدان الوزن الزائد شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني كيف تتجنب ترهل الجلد بعد فقدان الوزن الزائد؟ تجنب ترهل الجلد بعد فقدان الوزن الزائد يتطلب ممارسة الرياضة، تناول غذاء متوازن غني بالبروتينات والفيتامينات، شرب كميات كافية من الماء، واستخدام مستحضرات طبيعية لترطيب الجلد، تعرف على اسباب ترهل الجلد وكيفية التخلص من الترهلات.

نقص الترطيب: جفاف البشرة بسبب نقص شرب الماء يؤدي إلى ضعف مرونة الجلد وزيادة احتمالية الترهل.

كمية الوزن المفقودة: عادةً ما يؤدي فقدان الوزن السريع نور الامارات من الجسم إلى وجود كمية أكبر من الجلد المترهل مقارنة بفقدان الوزن المعتدل.

يجب ممارسة الرياضة أثناء إنقاص الوزن، حيث تعمل تمارين المقاومة على تقوية الكتلة العضلية واكتساب المزيد من العضلات لشغل المساحة الفارغة التي تتركها الدهون، وبذلك تجعل الجلد يبدو مشدوداً، نور الإمارات كما أنها تساعد على تشكيل ورسم معالم الجسم وتجعله أكثر تناسقاً، بالإضافة إلى أن تكوين كتلة عضلية قوية تجعل الجسم يبدو مشدوداً وتقي من اكتساب الدهون، كما تعزز معدل حرق الدهون.

• يمكن للفيزر أن يتخلص من ترهلات الجلد وشفط الدهون بأقل قدر من التدخل الجراحي، عن طريق ذبذبات الطاقة الاهتزازية التي تعمل على تفتيت الدهون وإذابتها دون جراحة، ثم يسهل شفطها، وفي نفس الوقت تزداد جودة الجلد.

من المهم للغاية الامتناع عن التدخين أو شرب الكحول، فهي من أكثر العادات المضرة بالجلد.

الوراثة: قد تلعب العوامل الوراثية دوراً في تحديد كمية إنتاج الكولاجين والإيلاستين بالجلد، مما يؤثر على احتمالية ظهور ترهلات بعد فقدان الوزن.

يمكن أن يتسبب الجلد الزائد في الشعور بعدم الارتياح، ويتداخل مع النشاط الطبيعي للفرد، وتزداد هذه المشاكل مع فقدان كمية كبيرة من الوزن التي ينتج عنها الكثير من الجلد المترهل.

يرجى تحديد خانة الاختيار "التعليق كضيف" إذا كنت تفضل عدم تقديم اسمك وبريدك الإلكتروني. إضافة تعليق جديد